tsa-jp.com - 日誌

ダイエットに関する知識を中心に、趣味や日々の出来事も綴っていきたいと思います。

セルライト予防

セルライト予防のために特に役立つエクササイズを知っておくと、より効率的なセルライト対策ができるようになります。というわけで、セルライト予防に役立つ厳選エクササイズをここでご紹介します!

...セルライト予防のためのエクササイズ

セルライト対策〜入浴剤を工夫しよう!

湯船入浴は、体を芯から温めて副交感神経を刺激し、血行促進ができるだけでなく、「温熱効果で脂肪そのものがやわらかくなる」ということで、マッサージ等によるセルライト対策の効率を上げるのにも、とても有効な手段と言えます。

その湯船入浴の効果をさらに高めるためには、入浴剤を工夫するのがおすすめです。

...入浴剤を工夫しよう